Hreyfing eykur lífsgæði og vellíðan.
Komdu þér lengra með réttu hugarfari.
Góð næring eykur lífsgæði og vellíðan.
Almennileg nærign, betri árangur, meiri vellíðan.
Fjölbreytt og regluleg þjálfun er það sem líkaminn þarf.
Jákvætt hugarfar og hvatning kemur þér lengra
Ég heiti Sigríður Einarsdóttir og er íþróttakennari B.ed.
